Fim e o início de um novo ciclo

Por Thiago Daniel de Oliveira – Psicólogo do Espaço Clínico Cogitus

O final do ano pode significar inúmeras coisas para muitas pessoas, mas geralmente é visto como o “fim de um ciclo” e consequentemente o início de um novo. Naturalmente, se considerarmos prioritariamente essas interpretações – que são fomentadas com o auxílio da mídia – também é comum nos encontrarmos tecendo diversos planos e planejando retomar antigos projetos e promessas tais como: “Ano que vem eu entro na academia”, “Ano que vem vou me esforçar mais”, “Ano que vem eu vou ler mais”, “Ano que vem eu vou me alimentar melhor”, e claro, não existe nenhum problema nesses planos. O novo ano chega, mas os planos continuam nas ideias e muitos sequer são executados. Mas por que é tão difícil dar continuidade às promessas de fim de ano? Ou melhor, por que é tão difícil dar início os projetos no novo ano?

Podem existir inúmeras explicações, mas talvez a crucial seja a falta de importância que costumamos dar ao primeiro passo.

Em um primeiro caso, você planejou e até anotou os diversos passos de cada um dos planos para o próximo ano, e isso provavelmente te deixou confiante e inspirado (a), mas quando chegou o momento, os meses começaram a passar e nada do primeiro passo, e com certeza a frustração tomou conta.

Em uma segunda situação, você fez inúmeras promessas e planos, mas talvez tenham ficado apenas no plano das ideias e não chegaram ao papel. Não é preciso dizer o quão difícil deve ter sido dar o primeiro passo para começar a execução desses objetivos. Talvez você tenha até mesmo esquecido muitos deles e tenha resolvido “deixar pra lá”.

Em ambos os casos, o que falta é o primeiro passo. O planejamento é essencial, mas dar o primeiro passo, por mais curto que seja, é fundamental. Por mais desanimador ou pouco importante que uma primeira atitude possa parecer, ela marca o início de um projeto que antes estava no papel ou na cabeça, um compromisso consigo mesmo. Se pergunte: “O que eu posso fazer hoje para dar mais um passo em direção ao amanhã? ” E tente fazer, mesmo que pareça pouco. Cada conquista é construída, e cada uma de suas conquistas até hoje começou assim: com um único e singelo passo.